同为水上运动摩托艇很快可以掌握，但是要成为出色的帆船运动者，则需要很长时间帆船运动史上伟大的英雄人物，蝉联过4次世界级比赛金牌的埃弗斯降一直到56妙时还和孙女一起参加比赛，得了奥运会帆船赛的第4名相比起一般运动，它的装备极为繁琐首先你必须拥有造价不菲的帆船，还有各种服装设备。

第44金牌8月20日下午13点中国帆板选手殷剑参加的女子帆板RSX级奖牌轮赛，最终顶住了压力，虽然奖牌轮的比赛她只获得了第三，但是总分是第一的位置，她获得了这枚奥运会的金牌，这也是中国帆船帆板队的第一枚奥运会金牌，她创造了历史意大利森西尼获得了银牌，英国的肖获得了铜牌第45金牌8月。

除三大强队外，卡塔尔的田径新秀曼苏尔为本国夺得第一面亚运会金牌，印度杰出的田径女将乌莎一人独得四枚金牌，成为本届亚运会获金牌最多的田径运动员，伊朗的跆拳道选手打破了韩国运动员的垄断，夺走一枚金牌香港运动员在保龄球项目上夺得金牌，实现了“零的突破”中国运动员在帆船项目上共获得15枚金牌，其中自行车网球射箭。

2001年出生的闫峥，进队仅3年时间，就在帆船女子帆板RSX级长距离和障碍滑全能中，战胜奥运选手夺得金牌全运会赛场上，老将和小将之间，互相竞争又互相激励，让浙江竞技 体育 “源头活水，不断涌来”C 群众 体育 蓬勃开展 竞技 体育 继续提升 “全民全运 同心同行”，是本届全运会的主题自上。

8月21日，帆船赛事混合大团体比赛中，由陈志威方镇南谢丽刁和张东霜组成的中国队凭借着在个人赛中的出色发挥，最终毫无悬念地夺得金牌8月21日，男子50米步枪三种姿势团体赛，中国队以3503环的成绩，摘得了这个项目的金牌8月21日 男子跳水单人十米台决赛，中国选手吴军为中国代表团收获本届大运。

易于滑行由于船身较轻，操控系统较合理，有足够的浮力，安全性较好适于各种体重与体形的人驾驶是奥运会帆船比赛的一个项目，即女子单人艇激光雷迪尔项目，于2008年被列入奥运会女子单人比赛项目55公斤至75公斤体重的选手可以在同一条件下进行平等竞赛徐莉佳2012年奥运会夺得金牌就是这个项目。